A relação do cheiro com as emoções é há muito tempo objeto de estudos científicos. Pode ser explicada pelo fato do olfato estar diretamente ligado ao sistema límbico, parte do cérebro responsável pelas emoções. Aromas específicos são capazes de despertar sensações agradáveis, auxiliar no relaxamento, promover alegria e reduzir a tensão. Os óleos essenciais podem ser utilizados diariamente no banho, em massagens, inalações ou como aromatizantes de ambientes.
Confira algumas essências e suas aplicações.
Camomila:
Dores de cabeça, ansiedade e insônia.
Erva doce:
Afrodisíaco, relaxante muscular e energizante.
Gengibre:
Tônico sexual e estimulante.
Gerânio:
Relaxamento e estabilidade emocional.
Jasmim:
Estimulante e afrodisíaco.
Lavanda:
Insônia e tensão nervosa.
Limão:
Cansaço, redução do estress e sintomas da TPM.
Rosa:
Tensão, depressão e dores de cabeça.
Sândalo:
Calmante e relaxante.
Tangerina:
Estimulante e energizante. Ajuda no combate a ansiedade.
Vetiver:
Relaxante.
Ylang Ylang:
Sensualidade e tensão emocional.
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